11 dezembro 2011

Humildade




"Senhor, fazei com que eu aceite
minha pobreza tal como sempre foi.

Que não sinta o que não tenho.
Não lamente o que podia ter
e se perdeu por caminhos errados
e nunca mais voltou.

Dai, Senhor, que minha humildade
seja como a chuva desejada
caindo mansa,
longa noite escura
numa terra sedenta
e num telhado velho.

Que eu possa agradecer a Vós,
minha cama estreita,
minhas coisinhas pobres,
minha casa de chão,
pedras e tábuas remontadas.
E ter sempre um feixe de lenha
debaixo do meu fogão de taipa,
e acender, eu mesma,
o fogo alegre da minha casa
na manhã de um novo dia que começa.”


Cora Coralina

Alegria


"Da alegria nasce toda a criação,
pela alegria ela é mantida,
em direção à alegria ela avança
e na alegria ela penetra".


08 dezembro 2011

Oráculo do dia diz


Experimento viver sem passado sem presente e
sem futuro - eis-me aqui livre.

C.L.

07 dezembro 2011

Lord Byron



"Há um prazer nas florestas desconhecidas;
Um entusiasmo na costa solitária;
Uma sociedade onde ninguém penetra;
Pelo mar profundo e música em seu rugir;
Amo não menos o homem, mas mais a natureza..."

06 dezembro 2011

Sucesso





Rir sempre e rir muito; conquistar o respeito de pessoas inteligentes e o afeto das crianças; merecer a apreciação de críticos honestos e tolerar a traição dos falsos amigos; apreciar a beleza; procurar o melhor nos outros; tornar o mundo um pouco melhor do que o encontrou, seja por um filho saudável, um jardim ou uma condição social resgatada; saber que pelo menos uma vida respirou melhor porque você viveu. Isto é ter sucesso.

Ralph Waldo Emerson

Novo Catálogo!

Conheça as novas velas Candeeiro Encantado.
Recomende e encomende a sua!


05 dezembro 2011

Tão Charmosas!



Por Lya Luft

"...Para viver de verdade, pensando e repensando a existência, para que ela valha a pena, é preciso ser amado; e amar; e amar-se. Ter esperança; qualquer esperança.
Questionar o que nos é imposto, sem rebeldias insensatas mas sem demasiada sensatez. Saborear o bom, mas aqui e ali enfrentar o ruim. Suportar sem se submeter, aceitar sem se humilhar, entregar-se sem renunciar a si mesmo e à possível dignidade.
Sonhar, porque se desistimos disso apaga-se a última claridade e nada mais valerá a apena. Escapar, na liberdade do pensamento, desse espírito de manada que trabalha obstinadamente para nos enquadrar, seja lá no que for.


Lya Luft

Renúncia

significa o alívio de finalmente se livrar do excesso de bagagem, através do surgimento de uma certeza interna sobre a natureza ilusória das coisas criadas. Se nós conseguirmos até mesmo um pequeno vislumbre da libertação e do significado de estar livre das necessidades, veremos onde realmente está a felicidade. A essência da renúnicia é permitir, em vez de controlar. Ela pede o abandono daquilo que é negativo e pernicioso, e a abertura para a sanidade e a inteireza.

Atenção Plena Correta

O domínio da mente é atingido através da consciência constante de todos os seus pensamentos e ações... Ao manter constantemente essa atenção plena durante a prática da tranquilidade e da percepção, você conseguirá sustentar o reconhecimento da sabedoria, mesmo no meio das atividades cotidianas e das distrações. A atenção plena é portanto a base de tudo e a cura para todas as aflições do samsara. (*)


Fonte (*) DILGO KHYENTSE RINPOCHE

Coração da Iluminação


Sem dar nem tirar
Sem ser a favor nem contra
Deixe sua mente em repouso
Não se preocupe com as percepções
O grande caimnho é uma mente aberta para tudo
e que não se prende a nada
nem se fixa a coisa alguma
Radiante e sem mácula
Repouse naquilo que é impassível, não criado e espontâneo
e você logo atingirá o estado de Buda.

Fonte: Instruções de meditação de Tilopa - Iogue do séc. X

Meditação


Abandone as tentativas de controlar a mente. A cada expiração, solte o que vier  à cabeça - uma sensação, uma emoção, um sentimento, uma pessoa, um medo, uma posse. Respiração a respiração, simplesmente solte tudo. Habitue-se a evoluir, a se transformar, a passar sem resistência, sem se agarrar, sem apegos. Respiração a respiração, vá soltando. Deixe todos esses fenômenos ilusórios irem embora.

A cada respiração, perdoe os outros. Perdoe a si mesmo. Aceite os outros como são. Aceite totalmente a si mesmo. Deixe tudo ser como é. Isto é a sabedoria em ação.


Fonte: O Despertar do Buda Interior

03 dezembro 2011

Novas Velas!!


Novas velas chegaram para iluminar nossos momentos!
Aprecie. Recomende.
Agradecemos!

25 novembro 2011

PASSEIO AO CAMPO

Fonte: www.jornaldelondrina.com.br/divirtase/conteudo.phtml?id=1075263


Passeio ao campo

Meu amor! Meu amante! Meu amigo!
Colhe a hora que passa, hora divina,
Bebe-a dentro de mim, bebe-a comigo!
Sinto-me alegre e forte! Sou menina!

Eu tenho, Amor, a cinta esbelta e fina…
Pele doirada de alabastro antigo…
Frágeis mãos de madona florentina…
- Vamos correr e rir por entre o trigo! -

Há rendas de gramíneas pelos montes…
Papoilas rubras nos trigais maduros…
Água azulada a cintilar nas fontes…

E à volta, Amor… tornemos, nas alfombras
Dos caminhos selvagens e escuros,
Num astro só as nossas duas sombras…

Florbela Espanca

18 novembro 2011

Matsyasana

A posição do peixe
Matsya é a primeira encarnação de Vishnu (avatara), que encarna na forma de um peixe com a missão de salvar Manu, o detentor do conhecimento, do grande dilúvio.


Execução:
A variação mais tradicional deste āsana é feita com as pernas em padmāsana, mas quem ainda não domina padmāsana pode executar com as pernas estendidas: ardha matsyāsana.
Ardha Matsyāsana:
- Deite-se em decúbito dorsal;
- eleve um pouco o quadril, o suficiente para colocar as mãos com as palmas voltadas para baixo sobre os glúteos;
- inspire elevando o peito e utilizando os cotovelos para elevar a caixa torácica. Após elevar o tronco apóie sutilmente o topo da cabeça no solo;
- quando inspirar para elevar o tronco, sinta como se o osso externo estivesse puxando o seu tronco para cima;
- os apoios para manter o tronco elevado são os cotovelos e músculos dos ombros, não deixando o peso recair sobre o pescoço e cervical;
- para desfazer, inspire elevando a cabeça e depois exale solte as costas no solo.
Matsyāsana:
- Sente com as pernas estendidas a frente e posicione-seem padmāsana. Flexionea perna direita e coloque o pé direito sobre a coxa esquerda. Depois flexione a perna esquerda e coloque o pé esquerdo sobre a coxa direita, colocando os calcanhares próximos a parte baixa do abdômen;
- deite-se em decúbito dorsal com as pernas em padmāsana com as mãos no solo ao lado do quadril;
- apóie os cotovelos no solo, eleve tronco, alongue o pescoço e projete bem a cabeça para trás, até apoiar o topo da cabeça no solo.
- com os dedos indicadores das mãos, segure os dedos maiores dos pés opostos.
- flexione os cotovelos, buscando aproxima-los do solo, este é o matsyāsana.
- para desfazer, eleve a cabeça, solte as mãos dos pés, solte as costas no solo e desfaça o padmāsana, deitando em shavāsana.
Segundo Swami Sivananda “a prática desta postura deve ser feita imediatamente após o sarvangasāna.” (Kundalini Yoga. 8ª ed. Editora Kier, 1982. p.119). Sendo assim execute o matsyāsana logo após as invertidas sobre ombros (sarvangāsana e halāsana).
Para iniciar o āsana inspire profundo elevando o tronco até apoiar sutilmente o topo da cabeça no solo. Para permanecer faça respirações profundas e completas, ou seja, durante toda a respiração movimente os músculos abdominais, intercostais e da parte alta do peito. Mantenha a respiração completa, consciente e sem esforço durante a permanência.

Fontes:
http://gnt.globo.com/yogagnt/videos/_1380883.shtml
http://www.yoga.pro.br/artigos/492/3026/matsyasana-a-postura-do-peixe
http://yogashamkara.wordpress.com/2011/08/02/matsyasana-%E0%A4%AE%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%B8%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%B8%E0%A4%A8-postura-do-peixe/

Benefícios da salsinha

Além de ser um tempero muito gostoso e muito utilizado em receitas diversas, a salsinha também pode ser consumida crua em saladas. Essa planta tem as seguintes propriedades terapêuticas:
  • Combate doenças cardiovasculares;
  • Impede a formação de coágulos no sangue;
  • Boa para expelir pedras nos rins;
  • Diurético;
  • Elimina gases;
  • Ação antiinflamatória;
  • Controla oleosidade da pele;

Fontes:
belezaesaude.dae.com.br/salsinha

17 novembro 2011

Para refletir

“A Vida não espera de nós sacrifícios inatingíveis, ela apenas pede que façamos nossa jornada com alegria em nosso Coração e para ser uma benção para todos aqueles que nos rodeiam. Se nós fazemos o mundo melhor com a nossa visita, então nós cumprimos a nossa missão.”
Dr. Edward Bach

imagem da internet

02 novembro 2011

Incenso Fosse Música


Isso de querer
ser exatamente aquilo
que a gente é
ainda vai
nos levar além.


Paulo Leminski

27 outubro 2011

O Povo Brasileiro



Neste finalzinho de semana, apresentamos um livro do antropólogo brasileiro Darcy Ribeiro, que ajudou a criar a Universidade de Brasília e dá nome ao campus mais antigo desta universidade. Dentre muitos feitos, ele   fundou o Museu do Índio e também ajudou a conceber e criar o Parque Indígena do Xingu. Escreveu uma vasta obra etnográfica e de defesa da causa indígena.


Veja "O povo brasileiro" na seção de livros na barra lateral ou no arquivo de leituras na aba superior do blog!


A análise apaixonada e parcial de Darcy Ribeiro sobre as origens do nosso povo e a formação da nação brasileira se, por um lado, não segue o rigor científico dos manuais de antropologia e sociologia, por outro, estabelece um clima de cumplicidade e até mesmo de criação literária ao tentar responder à clássica pergunta: "por que o Brasil ainda não deu certo?". Ao explicar as diferenças e as particularidades regionais, a saber: a cultura crioula do litoral, cabocla da população amazônica, sertaneja do Nordeste, a caipira do Sudeste e sulista dos gaúchos, Darcy Ribeiro ocupa um papel fundamental na bibliografia nacional ajudando a combater um certo complexo de inferioridade que está enraizado em nossa história e cultura. Ler mais e saber a fonte.


Trata-se de uma tentativa de tornar compreensível, por meio de uma explanação histórico-antropológica, como os brasileiros se vieram fazendo a si mesmos para serem o que hoje somos. Fonte: http://www.companhiadasletras.com.br/detalhe.php?codigo=80027

Veja também o documentário "O Povo Brasileiro" co-produzido pela TV Cultura, GNT e Fundar (Fundação Darcy Ribeiro).

16 outubro 2011

Do In - Meridianos

Os meridianos são canais onde flui o KI sendo determinados por pontos localizados profundamente na pele que captam a energia cósmica.

Os meridianos considerados mais importantes pela medicina chinesa são catorze: doze meridianos principais associados a doze órgãos e dois meridianos extras que funcionam como um reservatório de energia.

Os doze meridianos principais são pares e simétricos, ou seja, se reproduzem dos dois lados do corpo.
Os dois meridianos extras são ímpares, passando verticalmente pelo centro do corpo e regulam o fluxo energético dos outros doze meridianos.


Principais meridianos:

Pulmões.

Símbolo P - 11 pontos




imagem da internet


Intestino Grosso

Símbolo: IG - 20 pontos


imagem da internet




imagem da internet





Baço-Pâncras

Símbolo BP - 21 pontos
imagem da internet




Fonte: http://www.massagemdoin.net/



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...